Yaz mevsimi sonunda geldi çattı. Yaz demek aynı zamanda tatil de demek. Sıcak ve güneşli günlerde deniz ya da havuz kenarında dinlenmek ve keyifli vakitler geçirmek demek. Hepimizin bütün yıl boyunca beklediği bu tatil zamanının daha da keyifli geçmesi ve güzel anılarla dolu olması için sağlığımıza da bir o kadar dikkat etmemiz gerekiyor. Yaz tatiline çıkmadan genel bir kontrolden geçmek, olası sorunları tespit etmek ve eğer kronik bir hastalığımız varsa önlem almak, tatilin keyfinin kaçmaması için de gerekli. Bunun için bavulunu hazırlayıp yaz tatiline çıkmadan önce yaptırman gereken sağlık kontrollerini bu yazımızda bulabilirsin.
Neden yaz tatili öncesi sağlık kontrolü yaptırmalısın?
Sadece yaz tatili öncesi değil, düzenli olarak kontrole gitmek ve genel olarak doktora görünmek, sağlığımız için atmamız gereken en önemli adımlardan biri. Bunu özellikle havanın çok sıcak ve kuru olduğu, güneşli zamanların diğer aylara göre çok daha fazla olduğu yaz öncesinde yaptırmak da ayrı bir önem taşıyor. Sağlık kontrolü, genel sağlık durumunun değerlendirilmesini sağlaması açısından değerli. Doktorun seni muayene ederek, tansiyonunu, nabzını, kilonu, vücut kitle indeksini (VKİ) ve diğer önemli sağlık göstergelerini kontrol etmeli. Bu, mevcut sağlık sorunlarını tespit etmene ve varsa tedaviye başlamana yardımcı olacak. Eğer kronik bir hastalığın varsa (örneğin, diyabet, kalp hastalığı, hipertansiyon), sağlık kontrolü, hastalığının kontrol altında olduğundan emin olmana yardımcı olacak. Doktorun, mevcut tedavi planını değerlendirecek ve tatil süresince dikkat etmen gereken özel önlemler hakkında seni bilgilendirecek.
İlaçların düzenlenmesi gerekiyor
Eğer kronik bir hastalığın varsa ve bunun tedavisi için düzenli olarak ilaç kullanıyorsan, tatilin süresince de bunun planlaması gerekiyor. Sağlık kontrolü sırasında doktorun sana ilaçlarını nasıl düzenlemen gerektiği konusunda bilgi verecektir. Tatildeyken ilaçlarını düzenli bir şekilde kullanmak önemlidir ve gerektiğinde acil durum ilaçlarını da yanında bulundurman gerekir.
Kan testlerini yaptırmalısın
Kan testleri, genel sağlık durumunu ve bazı önemli biyokimyasal parametreleri değerlendirmek için yapılır. Tam kan sayımı, kan şekeri düzeyleri, karaciğer fonksiyon testleri, böbrek fonksiyon testleri ve lipid profili (kolesterol düzeyleri gibi) gibi testler genellikle doktorlar tarafından istenir. Bu testleri tatile çıkmadan önce yaptırarak olası hastalık durumlarının da önüne geçebilirsin.
Göz testleri gerekebilir
Gözlerini de tatil öncesinde kontrol ettirmen sağlığın için çok iyi olabilir. Göz muayenesi, varsa görme bozukluklarının tespit edilmesini ve gerekli düzeltmelerin yapılmasını sağlar. Deniz ve havuza gireceğin ve günün büyük bölümünde de güneş altında olacağın için gözlerinin olumsuz etkilenmesini önlemek adına bu kontrolleri yaptırman da büyük fayda var.
İdrar testlerini de unutmamalısın
Vücudumuzun genel yapısı ve o andaki sağlık durumu hakkında genel bilgiler veren testlerden biri de idrardır. İdrar testi, böbrek fonksiyonlarını, idrar yolu enfeksiyonlarını veya diğer potansiyel problemleri kontrol etmek için yapılır. Tatile çıkmadan önce bu testleri de yaptırmayı ihmal etmemen faydana olacaktır.
Yaz tatilinin keyifli ve güzel geçmesi için sağlığının da iyi olması gerekiyor ve bunun için seyahat öncesinde bazı kontrollerin yapılması büyük önem taşıyor. Sen de doktorunun gözetiminde ve onun yönlendirmesi ile gerekli sağlık kontrollerini yaptırabilir ve unutulmaz bir tatil geçirebilirsin. Daha sağlıklı ve güzel bir hayat için QNB Sigorta’nın Tamamlayıcı Sağlık Sigortası da yanında olacak. SGK dışında özel sağlık kuruluşlarında ekstra bir ücret ödemeden hizmet alabileceğin bu sigorta ile kendini ve sevdiklerini güvence altına alabilirsin.
YORUM YAP