Ana içeriğe atla

Kendinizi Daha iyi
hissetmenin yollarını
keşfedin.

Sağlıktan iyi yaşam alışkanlıklarına,
kültürden gündelik hayata kadar
hayatınıza değer katacak içerikler
iyihisset.com'da.

İyi Hisset

Yaşa Bu Ay Neler Yapabilirim? (Ekim 2026)

İstanbul, sonbaharın en büyüleyici tonlarına bürünürken, kültür-sanat sezonu da tüm coşkusuyla kapılarını aralıyor. Ekim ayı boyunca şehir; uluslarara...

iyihisset

01 Ekim 2026

Bu Ay Neler Yapabilirim? (Ekim 2026)

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Sev Erkek Cilt ve Sakal Bakımında Doğru Bilinen Yanlışlar ve Rutin Önerileri

Erkek cilt ve sakal bakımı, uzun yıllar boyunca "su-sabun yeter" efsanesinin gölgesinde kaldı. Ancak modern dünyada kişisel imaj, iyi hissetmenin ve k...

iyihisset

30 Eylül 2026

Erkek Cilt ve Sakal Bakımında Doğru Bilinen Yanlışlar ve Rutin Önerileri

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Ye-İç Sindirimi Rahatlatmanın ve Ödem Atmanın En Hızlı ve Doğal Yolları

Hareketsiz bir yaşam tarzına, stres ve ekran karşısında hızlıca tüketilen öğünler eklendiğinde, sindirim sistemi yavaşlar ve vücut su tutmaya (ödem ya...

iyihisset

30 Eylül 2026

Sindirimi Rahatlatmanın ve Ödem Atmanın En Hızlı ve Doğal Yolları

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Hareket Et Duruş Bozukluklarına Son: Bel ve Boyun Ağrıları İçin Etkili Yoga Pozları

Masa başında geçirdiğin uzun saatler, telefon ekranına bakarken farkında olmadan aşağı eğdiğin başın ve günün omuzlarına yüklediği stres... Omuzlarını...

iyihisset

30 Eylül 2026

Duruş Bozukluklarına Son: Bel ve Boyun Ağrıları İçin Etkili Yoga Pozları

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

Sev İş ve Özel Yaşam Dengesi Kurmak İsteyen Kadınlar İçin İpuçları

Günümüzün hızla akıp giden dünyasında kadınlar; başarılı bir profesyonel, şefkatli bir anne, destekleyici bir eş veya aktif bir sosyal çevre üyesi gib...

iyihisset

29 Eylül 2026

İş ve Özel Yaşam Dengesi Kurmak İsteyen Kadınlar İçin İpuçları

Şuan Çok Popüler

Yüksek Etkileşimli

Yazarların Gözdesi

iyihisset

Pınar Kuriş

İyi Hissetmeye Giden Küçük Adımlar

Hayattaki pek çok dönüşüm, fark edilmeyecek kadar küçük bir adımla başlar. "Küçük Bir Adım", QNB Sigorta Genel Müdürü Pınar Kuriş’in deneyimlerinden, gözlemlerinden ve ilham veren düşüncelerinden doğan özel bir yazı serisidir.

Pınar Kuriş'in Yazıları

Kortlardan Ofise Rafael Nadal’dan Zihinsel Nadas Stratejisi
Kortlardan Ofise Rafael Nadal’dan Zihinsel Nadas Stratejisi

Kortların efsane ismi Rafael Nadal’ı izlerken çoğumuzun dikkatini çeken çok belirgin anlar vardır. Servis atmadan önce her seferinde topu belirli sayıda sektirdiği, şortunu düzelttiği ya da omuzlarına dokunduğu anlar... Molalarda su şişelerini milimetrik bir simetriyle, etiketleri korta bakacak şekilde yan yana dizdiğinde, bu çaba dışarıdan izleyenler için bir sporcu batılı ya da takıntısı gibi görünebilir. Oysa Nadal, otobiyografisinde bu anları çok daha derin kelimelerle tanımlıyor: zihinsel düzen. Bu küçük adımlarla etrafındaki tüm gürültüyü, tribünlerin baskısını ve en önemlisi bir önceki pozisyonda yaptığı hatalı bir vuruşun stresini o birkaç saniyelik duraklamada sıfırlıyor. Yani bu küçük ritüeller; zihnini bilinçli olarak nadasa bıraktığı, nabzını düşürdüğü ve bir sonraki hamle için odaklandığı stratejik boşluklardan ibaret.

Kortlardan Ofise Rafael Nadal’dan Zihinsel Nadas Stratejisi

N.A.R. Projesi ile Üniversiteli Genç Kızların Yanındayız
N.A.R. Projesi ile Üniversiteli Genç Kızların Yanındayız

Bir kurumun gerçek başarısının; toplumda, özellikle de geleceğimizin mimarı olan gençlerin hayatında bırakabildiği o kalıcı ve güzel izlerde saklı olduğuna inanıyorum. QNB Sigorta olarak, her yeni yaşımızı hem geride bıraktığımız başarılarla hem de topluma kattığımız değerleri büyüterek kutlamayı çok seviyoruz. Bu inancın en umut dolu, kalbimizi en çok ısıtan meyvesi de Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği (ÇYDD) iş birliğiyle yürüttüğümüz N.A.R. | Her Tanesi Bir Gelecek Projesi.

N.A.R. Projesi ile Üniversiteli Genç Kızların Yanındayız

Görünürlükten Dijital Ayak İzine: Liderliğin Dönüşümü 
Görünürlükten Dijital Ayak İzine: Liderliğin Dönüşümü 

Liderlik uzun yıllar boyunca ağırlıklı olarak kurumların içinde tanımlanan bir deneyimdi. Liderler karar alır, ekipleri yönlendirir, strateji belirler ve sonuç üretirdi. Bu süreçlerin önemli bir bölümü kurum sınırları içinde kalırdı. Bugün ise bu geleneksel tanım hızla değişiyor.

Görünürlükten Dijital Ayak İzine: Liderliğin Dönüşümü 

Bazen Bir Fotoğraf, Mutluluğun Ne Kadar Sade Olabileceğini Hatırlatır
Bazen Bir Fotoğraf, Mutluluğun Ne Kadar Sade Olabileceğini Hatırlatır

Bir parça ekmek, paylaşmak isteyen küçük bir el ve etrafında toplanan canlar… Ne plan var ne telaş ne de “sonra”ya bırakılmış bir hayat. Sadece yaşanan bir an ve o anın içindeki gerçek mutluluk. Bugün çoğumuz mutluluğu büyütmeye çalışıyoruz. Daha fazlası, daha iyisi, daha sonrası…

Bazen Bir Fotoğraf, Mutluluğun Ne Kadar Sade Olabileceğini Hatırlatır

Tekonoloji Hızlanırken Kadın Liderliği Neden Vazgeçilmez Durumda?
Tekonoloji Hızlanırken Kadın Liderliği Neden Vazgeçilmez Durumda?

Rapora göre ilk yöneticilik pozisyonuna terfi eden her 100 erkeğe karşılık yalnızca 93 kadın bu fırsatı yakalayabiliyor. İlk bakışta küçük gibi görünen bu fark, kadınların kariyer yolculuğuna daha en baştan dezavantajlı başlamasına neden oluyor. Yani mesele zirveye ulaşmak değil, yola eşit koşullarda çıkabilmek.

Tekonoloji Hızlanırken Kadın Liderliği Neden Vazgeçilmez Durumda?