İyi sürücü olarak doğulmaz, iyi sürücü olunur! Trafik bilgini sınayıp nasıl bir sürücü olduğunu öğrenmeye ne dersin? Yoksa o hep şikayet ettiğin trafik canavarlarından biri misin?
Sağlıklı beslenmek ve düzenli olarak egzersiz yapmak yaşam kalitesini artıran unsurların başında geliyor. Vücutta yer alan yağ oranını azaltarak kas kütlesini artırmak ise oldukça önemli bir...