23 Eylül 2023
Yüz Yogası ile Daha Genç Bir Görünüme Kavuşabilirsin
Yaşlanma doğal bir süreç olsa da yüz yogası gibi pratiklerle yaşlanma belirtilerini azaltmak ve daha genç bir görünüme kavuşmak mümkün. Yüz…
iyihisset.com
Reikinin Sağlığın İçin Faydaları
Reiki, eski bir Japon şifa yöntemidir ve kelime anlamı olarak "evrensel yaşam enerjisi" anlamına gelir. Bu enerji yöntemi, şifacının ellerin…
iyihisset.com
Profesyonel ve amatör sporcular arasında oldukça popüler olan takviye gıdalar normal beslenmeyi desteklemek amacıyla günlük alım dozu belirl…
iyihisset.com
Bikram Yoga Nedir, Nasıl Yapılır?
1970'lerin başlarında Hindistan doğumlu Bikram Choudhury tarafından geliştirilen, fiziksel ve zihinsel sağlık açısından önemli bir dizi yoga…
iyihisset.com
Oturarak Yapılan Yoga Duruşları Nelerdir?
Yoga yaklaşık beş bin yıl önce Hindistan'da ortaya çıkan eski bir uygulamadır. Sadece fiziksel duruşları değil, aynı zamanda farkındalık, me…
iyihisset.com
Kundalini Yoga Nedir, Nasıl Yapılır?
Kundalini yoga, omurganın tabanında yer alan güçlü, ruhsal bir enerji olduğuna inanılan "kundalini"nin enerjisini uyandırmaya ve kullanmaya…
iyihisset.com
Kundalini Yoga Nedir, Nasıl Yapılır?
Kundalini yoga, omurganın tabanında yer alan güçlü, ruhsal bir enerji olduğuna inanılan "kundalini"nin enerjisini uyandırmaya ve kullanmaya…
iyihisset.com
Baş Ağrılarına Karşı Nasıl Pilates Yapmalısın?
Günlük hayat standardını en çok düşüren ve rutin yaşamı bozan en önemli ve sık yaşanan sorunlardan biri de baş ağrıları. Günün herhangi bir…
iyihisset.com